Smoothie Cremos cu Avocado, Banană și Spanac
Smoothie Cremos cu Avocado, Banană și Spanac
Embedded Files
Timp de preparare: 5 minute | Porții: 2 | Calorii/porție: ~180 kcal | Nivel: Foarte ușor
Timp de preparare: 5 minute | Porții: 2 | Calorii/porție: ~180 kcal | Nivel: Foarte ușor
Află secretul unui Smoothie Cremos cu Avocado, Banană și Spanac
🥑 Ingrediente Necesare:
🥑 Ingrediente Necesare:
1 avocado copt (pentru grăsimi sănătoase și o textură catifelată);
1 banană coaptă;
1 mână de spanac proaspăt;
250 ml lapte de migdale (sau ovăz);
1 linguriță de semințe de in sau semințe de chia;
1 linguriță de miere (opțional).
🥣 Mod de Preparare:
🥣 Mod de Preparare:
Taie avocado în jumătate, îndepărtează sâmburele și scoate miezul cu o lingură.
Pune miezul de avocado, banana bucăți și frunzele de spanac în vasul blenderului.
Toarnă laptele de migdale și adaugă semințele de in.
Mixează la viteză mare timp de 60 de secunde până când obții o consistență ultra-cremoasă, asemănătoare unei spume.
Toarnă în pahare și savurează un mic dejun sau o gustare extrem de sățioasă!
🛍️ Produse Recomandate pentru Această Rețetă, de pe eMAG & Nutriprofits:
🛍️ Produse Recomandate pentru Această Rețetă, de pe eMAG & Nutriprofits:
Blender Nutribullet Triple Prep System
Blender Nutribullet Triple Prep System
Transformă rapid avocado și semințele într-o textură perfect cremoasă și fină.
Fibre Select
Fibre Select
Supliment natural pe bază de fibre solubile care susține digestia sănătoasă și starea de sațietate.
Page updated
Google Sites
Report abuse