Smoothie Verde Detoxifiant cu Spanac, Măr și Ghimbir

Timp de preparare: 5 minute | Porții: 2 | Calorii/porție: ~120 kcal | Nivel: Foarte ușor

Borcan de sticlă cu suc sau smoothie verde cu pai transparent, alături de o jumătate de măr verde, frunze proaspete de spanac, o bucată de ghimbir și o linguriță pe o masă din lemn

Ingrediente

1 mână generoasă de spanac proaspăt;
1 măr verde (curățat de cotor și tăiat cuburi);
1/2 castravete mediu;
1 cm rădăcină de ghimbir proaspăt;
200 ml apă de cocos sau apă plată;
Sucul de la 1/2 lămâie;
(Opțional) 1 linguriță de pudră de spirlulină / fibre solubile pentru accelerarea digestiei.

Mod de Preparare (Pas cu pas)

Spală bine frunzele de spanac și castravetele.
Pune toate ingredientele solide în vasul blenderului.
Adaugă apa și sucul de lămâie.
Mixează la viteză mare timp de 45-60 de secunde până când compoziția devine fină și cremoasă.
Toarnă în pahare înalte și consumă-l imediat pentru a beneficia de maximum de vitamine.

🛍️ Produse Recomandate pentru Această Rețetă, de pe eMAG & Nutriprofits:

Blender Nutribullet gri cu cupă plină cu fructe, nuci și gheață în partea superioară, alături de o căniță cu mâner cu băutură verde, inel de prindere și capac pe fundal alb

Blender Nutribullet Pro

Blender Nutribullet Pro Mineral NB907MASN, 900 W, 1 viteză, 5 accesorii, cupe de 710 ml și 946 ml, capac To-Go.

Vezi prețul

Flacon alb de supliment alimentar Fibre Select cu etichetă albă și verde, detaliind 450g și prebiotice pe fundal alb

Fibre Select

Supliment natural pe bază de fibre solubile ce elimină toxinele și susține tranzitul intestinal.

Vezi prețul

Page updated

Google Sites

Report abuse